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白噪音助眠apptop榜白噪音催眠在线听 时间：2023/1/18 17:04:18来源：www.a300.cn作者：佚名我要评论(0)

白噪音助眠app有许多实用的功能，内含精选的各种大自然的声音，通过白噪音让你静下心来，释放压力，给你一个如婴儿般的好睡眠，白噪音app可以有效的改善用户的睡眠质量。提高专注力。

【小睡眠】

　　小睡眠app是一款生活服务应用，是出众的睡眠辅助应用。小睡眠app通过天然白噪音、神奇脑电波和个性化搭配等服务，帮助你轻松入眠。

　　天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

　　神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

　　个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

　　极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

【潮汐】

　　潮汐app是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在潮汐app中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里，伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音，你会心无旁骛专心投入。之后，你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。

　　- 总是被各种琐事和打断，无法长时间专心投入

　　- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

　　- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

　　- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

　　- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

【Now正念冥想】

　　Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now正念冥想app具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。

　　随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，Now正念冥想app带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。

　　实时监控多项练习数据，Now正念冥想app帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。

　　1、睡个好觉：有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

　　2、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　3、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　4、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

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