月食app

　　月食app这是月子当中饮食注意事项的意思，月食app广发收录全国各地的基于不同地理位置的孕妇和产后的妈妈们在不同的季节的饮食注意事项，月食app帮助产妇们在产后迅速通过饮食调养恢复生体机能，月食app最详尽、最周到、最个性化的月子食谱，力求满足产妇月子期间全部的食补需求。

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　　月食app可不是天文当中的月食，“坐月子”可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，耗损了大量的体力，气血、筋骨都十分虚弱，这时候尤其需要进行调补。正是调补的需求，才让月子期间的饮食显得尤为的关键与重要！！《月•食》针对产妇坐月子期间每个阶段不同的饮食需求，准备了月子期间每一天所需的菜单列表；还系统、全面地提供了包括文字、图片、营养提示等在内的，最详尽、最周到、最个性化的月子食谱，力求满足产妇月子期间全部的食补需求。

注意事项

　　【妈妈】

　　1、产妇的生活护理，协助产妇进行个人卫生清洁，做好会阴冲洗及伤口护理，帮产妇擦身，观察恶露。

　　2、产妇的乳房护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇如何清洁乳房、双手挤奶和进行乳房按摩，教会产妇正确的哺喂姿势，指导产妇实行母乳喂养、按需哺喂。

　　3、指导顾客家人制作产妇的营养餐和催乳汤水，平衡营养，促进产后康复及乳汁分泌，防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖。

　　4、为产妇绑收腹带，指导产妇做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原。

　　5、经常与产妇交流育儿心得，打破产妇对独立育儿的焦虑状态和封闭型生活的抗拒心理，及时安抚产妇，避免产后抑郁症的出现。

　　6、随时对产妇的身体状况观察、记录。

　　【宝宝】

　　1、照料宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡；为宝宝每天按摩、抚摩，锻炼身体；洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等。

　　2、健康方面的专业护理，包括脐带结扎部位的消毒，臀部护理，保持干爽，防止感染；随时对婴儿的身体状况（如食欲、食量、体温、大小便等）观察记录，若宝宝身体有异常，提醒并协助治疗。

　　3、常见病的观察和护理，月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，并对某些新生儿疾病有预防措施。

　　4、宝宝的情感和潜能开发，月嫂需能安抚哭闹婴儿，呵护入眠，指导产妇为宝宝做婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰。

　　5、给予婴儿正确的引导，培养婴儿良好的生活习惯。

功能介绍

　　●营养提示：

　　根据生产及产后恢复周期的四个阶段（产前-代谢排毒期-收缩内脏期-滋养进补期）准备了有关蔬菜、水果、汤品、保健等多方面的科学饮食建议。

　　●新生儿贴士：

　　全面剖析新生儿宝宝整个成长阶段的营养需求。

　　●每日菜单：

　　针对顺产及剖腹产妇每天不同的营养需求，分别为不同产妇提供了顺产与剖腹产后28天全面、专业的饮食菜单。

　　●图解步骤：

　　图片形式，仔细拆分每一道月子餐烹饪步骤，所有烹饪过程一目了然。

　　●妈咪论坛：

　　亲亲宝贝、育儿心经、孕婴八卦、购物锦囊……打造最亲切互动空间！！

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