如何防癌治癌： 发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为
2010-01-05识别有毒蘑菇的方法： 1.对照法：借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册，逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。 2.看形状：毒蘑菇一般比较黏滑，菌盖上常沾些杂物或生长一些像补丁状的斑块。菌柄上常有菌环(像穿了超短裙一样)。无毒蘑菇很少
2010-01-05如何增强记忆力： 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽
2010-01-05六则健康饮酒常识 1.酒不可與咖啡同飲：酒精能毒害人體的一切細胞。而咖啡的主要成分是咖啡因，適當的飲用，具有興奮、提神和健胃的作用，過量同樣可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上燒澆油，加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加
2009-12-26睡前吃益处多的十种食物 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1、香蕉 香蕉实际上就
2009-12-26告诉你常晒太阳可以改善睡眠 一般来说，易患失眠症的大多是整天坐办公室的脑力劳动者，而体力劳动者，特别是整天在野外劳动的农民、建筑工人、装卸工人以及整天在室外锻炼的体育运动员等则极少有患失眠症的。他们之中的绝大多数人刚刚躺下就能入睡，而且睡
2009-12-24冬季，人们在大量食补牛、羊肉的同时，体重也在悄悄增加。照照镜子，就会发现腰部多了一圈“救生圈”。健身专家提出，冬季最容易堆积脂肪的部位是腰腹，平时除了在家中自由锻炼外，周末去健身房要重点锻炼腰
2009-12-24电脑族mm防辐射保健饮品茶 枸杞子茶 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用
2009-12-23本篇教你如何防治皮肤干燥: 秋冬气候非常干燥，空气中缺少水分，中医认为秋冬的干燥气候"燥性干涩，易伤津液"、"燥易伤肺"，容易耗伤人体的津液和肺脏，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰
2009-12-21教大家如何简易检验蜂蜜 现在的假蜂蜜太多了，所以本篇教大家蜂蜜的简单检测法：取蜜1份，放入玻璃杯内，加冷开水5~6份，稀释搅拌，静置1天后观察，如有沉淀物，证明是假蜜。另一种方法是取一点蜂蜜，放在干净玻璃
2009-12-18告诉大家小孩子为何偏食 很多的爷爷奶奶抱着碗追着孩子喂，吃饭哪。很多的爷爷奶奶很发愁，这孩子就是不吃饭。要不就是光吃饭不吃菜，要不就是有的孩子光吃肉不吃饭，是不是很偏食。家长也着急，为什么呢？很多家长不理解，我们小的时候，
2009-12-18本篇教你如何锻炼才会延缓衰老： 运动具有延缓老化过程的效果，运动的作用在研究中可以分为两个方面。首先运动的时候，体内生长激素的浓度会上升，因为生长激素可以在脂肪组织，减少它的堆积，而且可以让身体的肌
2009-12-18本篇教大家最独特的15个戒烟方法： 戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面是戒烟的一些趣味方法！ 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所
2009-12-18橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。 扁豆：扁豆含有一种
2009-12-18教你吃吃喝喝帮你摆脱小感冒 感冒是冬天里最嚣张的疾病，无论我们躲避得多么小心，总有可能会碰上它。小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，首先还要了解食疗 要注意哪些状况。不过，一般轻微的感冒的话还是容易度过的，我们不需要去
2009-12-18告诉大家长期坐着不动会的什么病，随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。 1.颈椎病 原因： 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉
2009-12-18教大家如何正确喝牛奶，牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 一、牛奶越浓越好 有家长
2009-12-18运动具有延缓老化过程的效果，运动的作用在研究中可以分为两个方面。首先运动的时候，体内生长激素的浓度会上升，因为生长激素可以在脂肪组织，减少它的堆积，而且可以让身体的肌肉蛋白增加，所以身体会更强壮。另一方面，运动的过程中，心跳加速、体温上升，正常的
2009-12-16与高血压说“再见” 高血压(血压高达140/90或更高)是最常见的心脏疾病。如果血压升高，那么你的心脏就要比一般负荷更重来维持体内的血液循环。这样会损伤到动脉管道，引起动脉肿瘤，最终导致心脏病发作。想保持正常血压(120/80或更高)，你要
2009-12-16教你如何用蜂胶治脚气： 蜂胶是一种天然的抗菌消炎(消炎食品)材料，也可用来治疗脚气。取75%的酒精或60度以上的白酒500毫升，天然蜂胶100克。先将蜂胶(蜂胶食品)冷冻数小时，待成硬块后取出打碎，直接放入酒
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