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7分钟运动

7分钟运动

类型:运动健身版本:v1.3大小:14.4M更新:2020/03/28 11:57语言:简体等级:官网:http://www.a300.cn作者:珠海云麦科技有限公司

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  7分钟运动app是一款掌上运动健身应用。7分钟运动app主要为用户提供专业的健身服务,使你可以通过7分钟运动app实现便捷健身,达到减肥、健身的效果。

基本简介

  「7分钟运动」是什么?

  - 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼

  - 基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

  - 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

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软件特色

  1、每天7分钟,快速有效

  简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

  2、智能计划,科学健康

  针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

  3、真人教学,专业指导

  全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

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  4、丰富分类,不断更新

  你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

更新日志

v1.3

【新增】全部课程新增分类检索,选择课程更便捷。

【新增】数据中心,运动了多少天、多少分钟、多少卡路里,统统都帮你记录啦!

【新增】数据和打卡分享,让身边的朋友看到你的坚持和变化~

v1.2.1

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