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立秋后，这些养生误区请绕行：秋季养生应因人而异

随着秋季的到来，人们开始关注如何进行养生保健，但存在一些常见的养生误区。"春捂秋冻"这一传统做法需要根据个人体质来调整，并非所有人都适合。现代人日常饮食已经足够营养，因此"贴秋膘"并非必要，特别是对于特定人群，过度进补可能导致消化不良。秋季进补应适度，避免过量服药，药补不宜替代食补。

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